Меню

Русский выбор страны
Блоггеру будет приятно знать, кто читает его записи
На этот адрес эл. почты Вы будете получать сообщения о новых записях в блоге

Продукты питания которые выводят радиацию

Ниже в таблице указаны продукты и вещества, выводящие из организма зловредную радиацию, с указанием суточной допустимой дозы того или иного вещества для взрослого человека:
 

Продукт

Полезные вещества

Дневная норма взрослого

Грибы Селен 30 мкг
Орехи (лесные, грецкие, фундук, миндаль, арахис и др.) Метионин

 

Селен

Калий

5 г

 

30 мкг

0,5 г / 1 кг

Семечки Селен

 

Метионин

30 мкг

 

5 г

Сметана Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

1 г /2 кг

Редис Пектин

 

Селен

15 г

 

30 мкг

Яблоки разных сортов Кальций

 

Каротин

Фруктовые пектины

2000 мг

 

5 мг

15 г

Фасоль (белая, цветная и др.) Метионин 5 г
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут и др.) Фруктовые пектины

 

Калий

Кальций

15 г

 

1 г к 2 кг

2000 мг

Виноград (зеленый, красный) Каротин

 

Клетчатка

Фруктовые пектины

5 мг

 

125 мг

15 г

Черный хлеб Клетчатка 125 мг
Перец Клетчатка

 

Каротин

Пектин

125 мг

 

5 мг

15 г

Помидоры Антиоксиданты Каротин

 

Клетчатка

10 мг

 

125 мг

5 мг

Капуста Кофейная кислота

 

Клетчатка

Пектин

0,4 г

 

125 мг

15 г

Творог Антиоксиданты

 

Белок

Калий

10 мг

 

1,5 г/2кг

0,5 г / 1 кг

Сливы Антиоксиданты

 

Каротин

Пектин

10 мг

 

5 мг

15 г

Клубника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

400 мкг

 

10 мг

15 г

Земляника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

412 мкг

 

12 мг

16 г

Яйца Метионин

 

Антиоксиданты

Кальций

Белок

5 г

 

10 мг

2000 мг

0,75г/1кг

Молоко Калий

 

Кальций

0,5 г к 1 кг

 

2000 мг

Кукуруза Антиоксиданты

 

Метионин

10 мг

 

5 г

Кефир Антиоксиданты

 

Калий

Белок

10 мг

 

0,5 г к 1 кг

0,75г/1кг

Укроп Кофейная кислота

 

Каротин

400 мкг

 

5 мг

Морепродукты Белок

 

Селен

1,5г к 2кг

 

30 мкг

Сельдерей Каротин 5 мг
Петрушка Метионин

 

Каротин

5 г

 

5 мг

Морковь Каротин

 

Антиоксиданты

Пектин

5 мг

 

10 мг

15 г

Свекла Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Кабачки Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Шпинат Каротин 5 мг
Тыква Пектин

 

Кофейная кислота

15 г

 

0,4 мг

Миндаль Каротин

 

Селен

Метионин

5 мг

 

30 мкг

5 г

Молочные продукты Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

0,5 г к 1 кг

Предоставленные в таблице продукты, это далеко не весь перечень носителей полезных веществ, которые способны вывести радиацию из организма человека.
Самое главное правило в борьбе с последствиями радиоактивного влияния – это употребление большого количества фруктов, зелени, овощей, злаков, не жирного мяса, морепродуктов и кисломолочных продуктов.
Помимо веществ, отображенных в таблице, благоприятно на выведение радиации влияют жирные кислоты, которые защищают структуры клеток от разрушений и изменений. Жирные кислоты больше всего содержаться в рыбе, и будут отличной профилактикой радиоактивного влияния.

От Гостя
Вход
OpenID
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий
Логин или E-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий

Почитайте другие наши интересные записи
Какие цветы выгодно выращивать в теплицах Роза Чтобы вырастить этот восхитительный цветок в первой половине лета необходимо заготовить черенки. Когда черенки в воде пустят корни, розу высаживают в грунт, обильно поливают и накрывают пленкой или стеклянной банкой. «Парник» убирают, когда черенок начинает идти в рост. Существует и другой способ размножения роз – отводками.
Просмотров: 3013
10.01.2016
Ай да кот! Жительница городка Бейкерсфил (США) Эрика Триантафило опубликовала в сети видео с камер наружного наблюдения, на котором видно, как кот спасает ее четырехлетнего сына от соседской собаки.  
Просмотров: 1796
17.05.2014
Как уходил великий Вавилов 6 августа 1940 года во время научной экспедиции по западным областям Белоруссии и Украины он был арестован на основании сфабрикованных обвинений (большинство исследователей считают Т. Д. Лысенко причастным к его аресту и гибели), в 1941 году был осужден и приговорен к расстрелу, который был заменен 20-летним сроком лишения свободы в исправительно-т
Просмотров: 2514
11.06.2016
Фотогалереи
Популярные блоги
Сейчас читают
Грейпфрут Грейпфрут может похвастаться не только высоким содержанием в
За вимогливості до водного режиму кукурудза відноситься до мезофитам.
Выпуск шоколада с проростками конопли, гречки и льна начали
Сухофрукты получаются тогда, когда из свежих фруктов испаряется в
Використання вимірювальних приладів в квітникарстві 2016-06-03 12
В республике Татарстан прошел семинар-совещание при участии компании &
Агрономы уже давно отметили, что по своему действию птичий помет совер
Биоөндірістің қанат жаюына жол салатын заң қабылданып, органикалық егі
Принимаем заказы на весну 2015  Курочки следующих пород- Адлерск
Рослини, які називають сидератами, покращують характеристики ґрунту і
“Солнечные” удобрения ТМ “Ярило” «И
Поставил бы у себя на даче - только дачи пока нет. Выкладываю может ко
Чтобы топор не соскочил с рукоятки. Топор или другой инструмент, соско
Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас, принять участие в международной на
Л.А. Кукушкина, канд. с.-х. наук; Е.А. Дёмина, канд. с.-х. наук; О.Ф