Меню

Русский выбор страны
Блоггеру будет приятно знать, кто читает его записи
На этот адрес эл. почты Вы будете получать сообщения о новых записях в блоге

Продукты питания которые выводят радиацию

Ниже в таблице указаны продукты и вещества, выводящие из организма зловредную радиацию, с указанием суточной допустимой дозы того или иного вещества для взрослого человека:
 

Продукт

Полезные вещества

Дневная норма взрослого

Грибы Селен 30 мкг
Орехи (лесные, грецкие, фундук, миндаль, арахис и др.) Метионин

 

Селен

Калий

5 г

 

30 мкг

0,5 г / 1 кг

Семечки Селен

 

Метионин

30 мкг

 

5 г

Сметана Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

1 г /2 кг

Редис Пектин

 

Селен

15 г

 

30 мкг

Яблоки разных сортов Кальций

 

Каротин

Фруктовые пектины

2000 мг

 

5 мг

15 г

Фасоль (белая, цветная и др.) Метионин 5 г
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут и др.) Фруктовые пектины

 

Калий

Кальций

15 г

 

1 г к 2 кг

2000 мг

Виноград (зеленый, красный) Каротин

 

Клетчатка

Фруктовые пектины

5 мг

 

125 мг

15 г

Черный хлеб Клетчатка 125 мг
Перец Клетчатка

 

Каротин

Пектин

125 мг

 

5 мг

15 г

Помидоры Антиоксиданты Каротин

 

Клетчатка

10 мг

 

125 мг

5 мг

Капуста Кофейная кислота

 

Клетчатка

Пектин

0,4 г

 

125 мг

15 г

Творог Антиоксиданты

 

Белок

Калий

10 мг

 

1,5 г/2кг

0,5 г / 1 кг

Сливы Антиоксиданты

 

Каротин

Пектин

10 мг

 

5 мг

15 г

Клубника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

400 мкг

 

10 мг

15 г

Земляника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

412 мкг

 

12 мг

16 г

Яйца Метионин

 

Антиоксиданты

Кальций

Белок

5 г

 

10 мг

2000 мг

0,75г/1кг

Молоко Калий

 

Кальций

0,5 г к 1 кг

 

2000 мг

Кукуруза Антиоксиданты

 

Метионин

10 мг

 

5 г

Кефир Антиоксиданты

 

Калий

Белок

10 мг

 

0,5 г к 1 кг

0,75г/1кг

Укроп Кофейная кислота

 

Каротин

400 мкг

 

5 мг

Морепродукты Белок

 

Селен

1,5г к 2кг

 

30 мкг

Сельдерей Каротин 5 мг
Петрушка Метионин

 

Каротин

5 г

 

5 мг

Морковь Каротин

 

Антиоксиданты

Пектин

5 мг

 

10 мг

15 г

Свекла Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Кабачки Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Шпинат Каротин 5 мг
Тыква Пектин

 

Кофейная кислота

15 г

 

0,4 мг

Миндаль Каротин

 

Селен

Метионин

5 мг

 

30 мкг

5 г

Молочные продукты Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

0,5 г к 1 кг

Предоставленные в таблице продукты, это далеко не весь перечень носителей полезных веществ, которые способны вывести радиацию из организма человека.
Самое главное правило в борьбе с последствиями радиоактивного влияния – это употребление большого количества фруктов, зелени, овощей, злаков, не жирного мяса, морепродуктов и кисломолочных продуктов.
Помимо веществ, отображенных в таблице, благоприятно на выведение радиации влияют жирные кислоты, которые защищают структуры клеток от разрушений и изменений. Жирные кислоты больше всего содержаться в рыбе, и будут отличной профилактикой радиоактивного влияния.

От Гостя
Вход
OpenID
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий
Логин или E-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий

Почитайте другие наши интересные записи
Экстремально вкусно В повседневном меню отдельных стран есть и такие блюда, которые не рискнул бы попробовать даже выживальщик, оказавшийся в экстремальных условиях. Выглядит они еще хуже, чем пахнут, и обладают весьма специфическим вкусом, способным удивить даже самых отъявленных любителей экзотики.  В Мексике некоторые насекомые например считаются деликатес
Просмотров: 687
19.02.2017
Лошадки в Хакассии Каждый день лучшие рысаки республики Хакасия тренируются на беговых дорожках ипподрома, ведь скоро им предстоит участие в важных забегах – в летнем беговом сезоне. Местные конники подчеркивают, что Хакасии, есть чем гордиться в области достижений спортивного и племенного коневодства. С каждым годом число людей, искренне увлекающихся конным спорто
Просмотров: 1716
20.04.2013
Прекрасная природа Баобабы острова Мадагаскар Фикус, Филиппины Молодые мангровые деревья под водой Кипарисы, озеро Каддо Глициния, Япония Бутылочные деревья острова Сокотра Радужный эвкалипт, Гавайи Др
Просмотров: 2571
11.08.2015
Фотогалереи
Популярные блоги
Сейчас читают
Вот она настоящая русская зима       &n
Название рода – Hippeastrum происходит от греческих слов hippeos
В настоящий момент самым распространенным сырьем для производства пелл
Сенник с поднимающейся и опускающейся крышей Мы устроили сенник с п
Йошта — многолетний ягодный кустарник. Кусты мощные, раскидистые
На деревне расставание поют   Несколько десятилетий тому назад
Применяя современные методы улучшения естественных кормовых угодий, не
Отряд жесткокрылых, семейство усачей, или дровосеков. Распространен п
Как декоративное растение медуница стала использоваться совсем недавно
 Новинка на рынке борных микроудобрений – ХЕЛАТ БОРА В п
Переполнение рубца и сычуга. Заболевание характеризуется скоплением ко
Подбор матрицы для гранулятора комбикорма - это максимально важный про
Инжир – листопадное тропическое дерево с крупными (26-28 см в дл
Представьте себе производство продукта с высокой рентабельностью:
Метод лиофилизации (лиофильной сушки) широко используют в производстве