Меню

Русский выбор страны
Блоггеру будет приятно знать, кто читает его записи
На этот адрес эл. почты Вы будете получать сообщения о новых записях в блоге

Продукты питания которые выводят радиацию

Ниже в таблице указаны продукты и вещества, выводящие из организма зловредную радиацию, с указанием суточной допустимой дозы того или иного вещества для взрослого человека:
 

Продукт

Полезные вещества

Дневная норма взрослого

Грибы Селен 30 мкг
Орехи (лесные, грецкие, фундук, миндаль, арахис и др.) Метионин

 

Селен

Калий

5 г

 

30 мкг

0,5 г / 1 кг

Семечки Селен

 

Метионин

30 мкг

 

5 г

Сметана Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

1 г /2 кг

Редис Пектин

 

Селен

15 г

 

30 мкг

Яблоки разных сортов Кальций

 

Каротин

Фруктовые пектины

2000 мг

 

5 мг

15 г

Фасоль (белая, цветная и др.) Метионин 5 г
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут и др.) Фруктовые пектины

 

Калий

Кальций

15 г

 

1 г к 2 кг

2000 мг

Виноград (зеленый, красный) Каротин

 

Клетчатка

Фруктовые пектины

5 мг

 

125 мг

15 г

Черный хлеб Клетчатка 125 мг
Перец Клетчатка

 

Каротин

Пектин

125 мг

 

5 мг

15 г

Помидоры Антиоксиданты Каротин

 

Клетчатка

10 мг

 

125 мг

5 мг

Капуста Кофейная кислота

 

Клетчатка

Пектин

0,4 г

 

125 мг

15 г

Творог Антиоксиданты

 

Белок

Калий

10 мг

 

1,5 г/2кг

0,5 г / 1 кг

Сливы Антиоксиданты

 

Каротин

Пектин

10 мг

 

5 мг

15 г

Клубника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

400 мкг

 

10 мг

15 г

Земляника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

412 мкг

 

12 мг

16 г

Яйца Метионин

 

Антиоксиданты

Кальций

Белок

5 г

 

10 мг

2000 мг

0,75г/1кг

Молоко Калий

 

Кальций

0,5 г к 1 кг

 

2000 мг

Кукуруза Антиоксиданты

 

Метионин

10 мг

 

5 г

Кефир Антиоксиданты

 

Калий

Белок

10 мг

 

0,5 г к 1 кг

0,75г/1кг

Укроп Кофейная кислота

 

Каротин

400 мкг

 

5 мг

Морепродукты Белок

 

Селен

1,5г к 2кг

 

30 мкг

Сельдерей Каротин 5 мг
Петрушка Метионин

 

Каротин

5 г

 

5 мг

Морковь Каротин

 

Антиоксиданты

Пектин

5 мг

 

10 мг

15 г

Свекла Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Кабачки Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Шпинат Каротин 5 мг
Тыква Пектин

 

Кофейная кислота

15 г

 

0,4 мг

Миндаль Каротин

 

Селен

Метионин

5 мг

 

30 мкг

5 г

Молочные продукты Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

0,5 г к 1 кг

Предоставленные в таблице продукты, это далеко не весь перечень носителей полезных веществ, которые способны вывести радиацию из организма человека.
Самое главное правило в борьбе с последствиями радиоактивного влияния – это употребление большого количества фруктов, зелени, овощей, злаков, не жирного мяса, морепродуктов и кисломолочных продуктов.
Помимо веществ, отображенных в таблице, благоприятно на выведение радиации влияют жирные кислоты, которые защищают структуры клеток от разрушений и изменений. Жирные кислоты больше всего содержаться в рыбе, и будут отличной профилактикой радиоактивного влияния.

От Гостя
Вход
OpenID
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий
Логин или E-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий

Почитайте другие наши интересные записи
Халявная персиковая самогоночка Жители Смоленска мешками выносят с полигона у села Высокий Холм санкционные фрукты и овощи, сообщает местное издание «Рабочий путь». По данным издания, полигон завален санкционными помидорами и персиками, которые пользуются особым спросом у местных жителей. По словам жителей, найти нетронутые помидоры невозможно, практически все тома
Просмотров: 1062
07.08.2015
Владимир Владимирович с братьями нашими меньшими Предлагаем Вашему вниманию серию фотографий президента России Владимира Владимировича Путина вместе с нашими братьями меньшими.
Просмотров: 1868
11.08.2015
Картины из овощей Картины Цзюй Доци, который  воспроизводит знаменитые полотна, используя капусту, лук, перец, картошку, помидоры и другие овощи                
Просмотров: 2615
24.08.2014
Фотогалереи
Популярные блоги
Сейчас читают
Обычно первые признаки этого заболевания сначала проявляются на листья
Свинина получается очень вкусной благодаря тому, что она готовится сов
Экономия средств сельхозпредприятия на покупке или модернизации оборуд
В условиях агропромышленных комплексов очень важным моментом является
Во время сухой весны, до фазы бутонизации, растения подсолнечника могу
ЦИНК - Входит в состав важнейших ферментов осуществляющих в растениях
Шесть с лишним километров, что отделяют ферму от окраины древнего Угли
Бульон с яйцом и рассольник из крольчатины Бульон из крольчатины с
Низинные болота образуются при зарастании озер и рек, подпитываются гр
Испарение также имеет решающее значение для поддержания давления воды
Практически любое сельскохозяйственное предприятие сталкивается с проб
6 августа 1940 года во время научной экспедиции по западным областям Б
Кизил обыкновенный, или на ботаническом языке - настоящий (Comus mas L
Сборы риса в последние годы находятся на высоком уровне, это связано с