Меню

Русский выбор страны
Блоггеру будет приятно знать, кто читает его записи
На этот адрес эл. почты Вы будете получать сообщения о новых записях в блоге

Продукты питания которые выводят радиацию

Ниже в таблице указаны продукты и вещества, выводящие из организма зловредную радиацию, с указанием суточной допустимой дозы того или иного вещества для взрослого человека:
 

Продукт

Полезные вещества

Дневная норма взрослого

Грибы Селен 30 мкг
Орехи (лесные, грецкие, фундук, миндаль, арахис и др.) Метионин

 

Селен

Калий

5 г

 

30 мкг

0,5 г / 1 кг

Семечки Селен

 

Метионин

30 мкг

 

5 г

Сметана Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

1 г /2 кг

Редис Пектин

 

Селен

15 г

 

30 мкг

Яблоки разных сортов Кальций

 

Каротин

Фруктовые пектины

2000 мг

 

5 мг

15 г

Фасоль (белая, цветная и др.) Метионин 5 г
Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут и др.) Фруктовые пектины

 

Калий

Кальций

15 г

 

1 г к 2 кг

2000 мг

Виноград (зеленый, красный) Каротин

 

Клетчатка

Фруктовые пектины

5 мг

 

125 мг

15 г

Черный хлеб Клетчатка 125 мг
Перец Клетчатка

 

Каротин

Пектин

125 мг

 

5 мг

15 г

Помидоры Антиоксиданты Каротин

 

Клетчатка

10 мг

 

125 мг

5 мг

Капуста Кофейная кислота

 

Клетчатка

Пектин

0,4 г

 

125 мг

15 г

Творог Антиоксиданты

 

Белок

Калий

10 мг

 

1,5 г/2кг

0,5 г / 1 кг

Сливы Антиоксиданты

 

Каротин

Пектин

10 мг

 

5 мг

15 г

Клубника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

400 мкг

 

10 мг

15 г

Земляника Кофейная кислота

 

Антиоксиданты

Пектин

412 мкг

 

12 мг

16 г

Яйца Метионин

 

Антиоксиданты

Кальций

Белок

5 г

 

10 мг

2000 мг

0,75г/1кг

Молоко Калий

 

Кальций

0,5 г к 1 кг

 

2000 мг

Кукуруза Антиоксиданты

 

Метионин

10 мг

 

5 г

Кефир Антиоксиданты

 

Калий

Белок

10 мг

 

0,5 г к 1 кг

0,75г/1кг

Укроп Кофейная кислота

 

Каротин

400 мкг

 

5 мг

Морепродукты Белок

 

Селен

1,5г к 2кг

 

30 мкг

Сельдерей Каротин 5 мг
Петрушка Метионин

 

Каротин

5 г

 

5 мг

Морковь Каротин

 

Антиоксиданты

Пектин

5 мг

 

10 мг

15 г

Свекла Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Кабачки Пектин

 

Каротин

15 г

 

5 мг

Шпинат Каротин 5 мг
Тыква Пектин

 

Кофейная кислота

15 г

 

0,4 мг

Миндаль Каротин

 

Селен

Метионин

5 мг

 

30 мкг

5 г

Молочные продукты Белок

 

Калий

0,75г/1кг

 

0,5 г к 1 кг

Предоставленные в таблице продукты, это далеко не весь перечень носителей полезных веществ, которые способны вывести радиацию из организма человека.
Самое главное правило в борьбе с последствиями радиоактивного влияния – это употребление большого количества фруктов, зелени, овощей, злаков, не жирного мяса, морепродуктов и кисломолочных продуктов.
Помимо веществ, отображенных в таблице, благоприятно на выведение радиации влияют жирные кислоты, которые защищают структуры клеток от разрушений и изменений. Жирные кислоты больше всего содержаться в рыбе, и будут отличной профилактикой радиоактивного влияния.

От Гостя
Вход
OpenID
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий
Логин или E-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Вы должны войти на сайт чтобы написать комментарий

Почитайте другие наши интересные записи
Яйца по-шотландски ИНГРЕДИЕНТЫ 600 г свиного или говяжьего фарша 5 яиц 50 г сливочного масла черный молотый перец соль рубленая зелень — петрушка, укроп, тимьян (на твое усмотрение) кориандр 1 ч. л. лимонного сока панировочные сухари, молотые грецкие орехи или овсяные отруби для панировки ПРИГОТОВЛЕНИЕ Отвари 4 яйца и остуди их в хол
Просмотров: 1764
11.10.2015
Анекдоты про петухов Папа, почему петухи кричат так рано? - Чтобы их можно было услышать. Потом, когда проснутся куры, это будет уже невозможно. Продает крестьянин красивого петуха. Потенциальный покупатель интересуется: - Как петух поет? - Отлично поет – просто не  соловей! - Курочек-то топчет? - Да Бог с Вами, он у меня спокойный – никого н
Просмотров: 6846
19.05.2014
А вот в Казахстане всё хорошо В 1квартале 2016 года выпуск в сельском хозяйстве РК составил 193 млрд тг, рост ИФО составил 2,9%, что можно рассматривать как позитивный сигнал в условиях отрицательного роста реального ВВП. По итогам квартала с/х составило 2,1% от ВВП страны. По итогам прошлого года рост выпуска в аграрном секторе значительно обогнал рост ВВП. Первый составил
Просмотров: 604
30.06.2016
Фотогалереи
Популярные блоги
Сейчас читают
Асприя,это стабильный урожай! Насіння сільськогосподарських кул
Если вы самостоятельно производите комбикорм, то вам обязательно необх
Одна из самых трудоемких работ в животноводстве — уборка навоза из жив
Девясил и кожные заболевания Приготовить отвар корня девясила (1:1
Садовая земляника, которую в обиходе именуют клубникой, является, пожа
У пчеловода много забот и неотложных дел. Одно из самых необходимых &m
Argema mittrei (по–русски: Мадагаскарская комета, она же Сатурния мада
За 24 года работы ЗАО «Агропромтехника» поставила в Респуб
Тело червевидное, слабо уплощено с боков в области хвоста, боковая лин
Размножается батат клубнями, частями разрезанных клубней, черенками, с
Техно-Т (г.Нижин Украина) обеспечит поставку центробежного распылителя
Отходы лесообрабатывающих производств зачастую не применяют с пользой
Придатність сортів редьки різних підвидів для вирощування в Лісостепу
Кормление коров в первые дни после отела зависит от их состояния и хар
Завод «Техно-Т» является разработчиком и производителем Ав